Kesehatan

Printnovembercalendar – Timbulnya episkleritis terjadi ketika ada peradangan jaringan antara sklera dan konjungtiva. Ini dimulai di pembuluh darah kecil dan kemudian menyebar ke permukaan mata. Tidak diketahui apa yang memicu atau menyebabkan episkleritis (idiopatik). Namun, banyak orang dengan kondisi ini juga memiliki kondisi peradangan lain, seperti lupus, rheumatoid arthritis, dan penyakit Crohn.

Episkleritis ditandai dengan kemerahan yang sering muncul pada satu mata dan terkadang dapat terjadi pada kedua mata. Ada dua jenis episkleritis yang dapat terjadi, yaitu episkleritis sederhana dan episkleritis nodular, dengan tampilan yang sedikit berbeda.

Pada episkleritis simpleks, biasanya ada kemerahan di beberapa dan kadang-kadang semua mata, dengan sedikit rasa tidak nyaman. Sedangkan pada episkleritis nodular, terdapat massa yang sedikit meninggi yang dikelilingi oleh pembuluh darah, biasanya di bagian mata tertentu, yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.

Meskipun episkleritis simpleks dan episkleritis nodular mungkin terlihat sedikit berbeda, banyak tanda dan gejala yang cukup mirip, termasuk:

• Produksi air mata yang berlebihan.
• Sensitivitas terhadap cahaya terang.
• Sensasi terbakar, nyeri atau benjolan di mata.

Tanda dan gejala ini biasanya tidak mempengaruhi penglihatan. Juga, tanda dan gejala biasanya hilang setelah beberapa minggu. Setelah itu, episkleritis bisa sembuh dengan sendirinya tanpa perlu obat, apalagi jika gejala yang dialami penderitanya ringan. Untuk mempercepat pemulihan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan pasien secara mandiri. Diantaranya adalah:

• Oleskan kompres dingin pada mata saat mata tertutup.
• Gunakan obat tetes mata yang mengandung air mata buatan.
• Kenakan kacamata saat berada di luar ruangan untuk melindungi mata Anda dari cahaya terang.

Namun, jika episkleritis mengganggu, obat tetes mata atau salep dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan. Episkleritis sembuh dalam 7 sampai 10 hari, meskipun episkleritis nodular mungkin memakan waktu lebih lama. Jika episkleritis belum pulih dalam jangka waktu ini atau bahkan memburuk, dokter harus menyelidiki lebih lanjut kemungkinan skleritis (radang jaringan sklera) pada pasien.

Hal yang perlu diingat adalah bahwa episkleritis dapat kembali beberapa bulan setelah sembuh. Jika kondisi ini berulang, dokter mungkin akan memeriksa kemungkinan penyakit radang yang menyertai episkleritis. Episkleritis tidak akan memiliki konsekuensi jangka panjang yang serius kecuali jika dikaitkan dengan penyakit inflamasi lain.

Untuk memvalidasi gangguan ini, perlu untuk membuat diagnosis episkleritis. Pemeriksaan fisik pasien sangat diperlukan, terutama pemeriksaan mata yang diawali dengan melihat kondisi warna mata pasien yang dapat berubah menjadi merah atau biru keunguan.

Pemeriksaan dapat dilanjutkan dengan menggunakan alat yang disebut slit lamp. Sebelum menggunakan slit lamp, dokter biasanya memberikan obat tetes mata kepada pasien untuk melebarkan pupil mata sehingga kondisi abnormal pada mata dapat terlihat lebih jelas.

Itu saja yang perlu Anda ketahui tentang gangguan mata episkleritis. Agar tidak mendapatkan penanganan yang salah, sebaiknya laporkan masalah mata Anda ke dokter spesialis mata.

Sumber:

Kacamata Nanospec

Printnovembercalendar – Kalori gula pasir dan gula merah pasti berbeda. Sebab, dari segi manufaktur, keduanya juga memiliki perbedaan. Mengetahui berapa banyak kalori yang dikonsumsi dalam setiap bahan makanan sangatlah penting, terutama bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Dalam hal ini, gula juga merupakan salah satu penyumbang kalori utama dalam makanan dan minuman sehari-hari jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Menurut American Heart Association, seorang pria harus mengkonsumsi tidak lebih dari sembilan sendok teh gula (36 gram atau sekitar 150 kalori) per hari.

Untuk wanita, jumlah yang disarankan adalah kurang dari enam sendok teh (25 gram atau sekitar 100 kalori) per hari. Pertimbangkan juga setiap kali Anda mengonsumsi minuman kemasan. Sekaleng soda, misalnya, mengandung delapan sendok teh (32 gram) gula tambahan.

Jadi berapa banyak kalori yang berasal dari gula dan gula merah? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Kandungan Kalori Gula Pasir

Gula pasir adalah bahan baku pembuatan kue yang terbuat dari sari tebu dan dikristalkan hingga membentuk bubuk seperti pasir. Jenis gula ini berwarna putih kekuningan atau agak kecoklatan. Gula pasir merupakan salah satu dari sembilan bahan dasar yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan masyarakat Indonesia.

Hanya saja makan gula tidak boleh berlebihan. Sebab, menurut Journal Nutrients, konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan penyakit hati.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kalori dari gula pasir yang dikandungnya. Dalam 100 gram gula putih mengandung:

• 394 kalori
• 94 gram karbohidrat
• 5 miligram kalsium
• 1 mg fosfor
• 0,1 besi.

Kandungan Kalori Gula Merah

Gula merah adalah gula yang terbuat dari pohon aren yang berwarna kekuningan atau kecoklatan dan memiliki ciri khas rasa manis nira kelapa. Bahan makanan ini disebut juga gula jawa karena banyak dibuat oleh para perajin yang sebagian besar berasal dari pulau jawa. Ada beberapa bentuk, ada yang terlihat seperti setengah lingkaran, cangkang atau tabung.

Gula merah sering digunakan sebagai campuran makanan tradisional seperti klepon, bolu, atau bubur kacang hijau. Untuk minuman, gula merah kini sering dimasukkan sebagai penambah pemanis, mulai dari boba susu hingga latte.

Dengan meluncurkan Eat This So Much, 100 gram gula merah mengandung:

• 386 kalori
• 92 karbohidrat
• 75mg Kalsium
• 3 miligram zat besi

Gula merah mengandung beberapa mineral yang ditemukan dalam molase, termasuk kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi. Namun kandungan mineralnya memiliki kadar yang rendah, sehingga manfaat dari mineral tersebut tidak begitu terasa.

Pilihan gula merah dan gula putih benar-benar tergantung pada preferensi pribadi. Memang, rasa dan warna adalah perbedaan utama antara keduanya. Gula merah menyimpan lebih banyak mineral daripada gula putih. Ingatlah bahwa meskipun sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, Anda harus membatasi asupan semua jenis gula saat memilih makanan yang sehat.

Namun, untuk menjaga kesehatan tubuh, Anda perlu membatasi asupan gula, baik gula putih maupun gula merah. Sebab, jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak, akan berdampak pada kesehatan pekerja.

Sumber:

Tips kesehatan

Penyebab anak susah tidur

Printnovembercalendar – Buah-buahan saat ini tidak cuma dijadikan selaku santapan pencuci mulut, tetapi pula masker buat kecantikan. Tidak hanya stroberi, lemon, sampai pisang, saat ini saatnya Kamu memahami khasiat masker alpukat buat cerahkan wajah.

Khasiat masker alpukat pastinya sangat menggoda untuk para pencinta masker wajah natural. Tidak cuma kaya hendak zat- zat esensial buat kebugaran badan, nyatanya alpukat pula memiliki banyak nutrisi yang dapat menyehatkan kulit wajah. Apa saja khasiat masker alpukat yang terkenal di dunia kecantikan itu?

Stroberi, lemon, pepaya, tomat, sampai pisang jadi segelintir buah-buahan yang kerap dijadikan masker wajah. Gimana dengan alpukat? Apakah khasiat buah dengan daging bercorak kuning serta hijau ini, pula mempunyai khasiat buat kecantikan yang sama dengan buah-buahan yang lain?

1. Selaku pelembap alami

Khasiat masker alpukat yang awal bisa dialami dari isi antioksidannya, semacam beta karoten, lesitin, asam linolenat, serta asam linoleat. Ketiga zat antioksidan ini sanggup melembapkan kulit yang kering, bersisik, ataupun apalagi pecah.

Bila mempunyai wajah kering sebab polusi ataupun kekurangan cairan, masker alpukat dapat sangat bermanfaat buat kecantikan wajah. Tidak cuma itu, khasiat masker minyak pula dapat melenyapkan wajah berminyak.

2. Menghindari penuaan dini

Masker alpukat pula berguna buat menghindari penuaan dini. Karena, alpukat merupakan buah luar biasa yang memiliki banyak vit, semacam vit C serta E. Kedua vit ini diketahui dapat menghindari kulit dari radikal leluasa.

Butuh dikenal, radikal leluasa dapat membuat penuaan dini pada kulit Kamu. Hingga dari itu, khasiat masker alpukat sangatlah diperlukan untuk kulit buat menghindari penuaan dini.

Tidak hanya itu, suatu riset pula menguatkan hasil studi terdahulu yang meyakinkan khasiat masker alpukat buat menghindari penuaan dini. Karena, asam folat pada alpukat dapat menunjang kepadatan serat kolagen. Bila kolagen menipis, kulit juga hendak keriput serta mengendur.

3. Mengobati jerawat

Jerawat yang mencuat di wajah bisa diakibatkan oleh kuman. Seperti itu sebabnya, masker alpukat pula berpotensi menanggulangi permasalahan jerawat.

Alpukat memiliki asam laurat, yang mempunyai watak antiperadangan serta antimikroba. Tidak heran jika dunia kecantikan sangat yakin kalau masker alpukat dapat melenyapkan jerawat.

4. Menghaluskan kulit wajah

Alpukat memiliki banyak asam lemak esensial, yang dapat menguntungkan kesehatan kulit wajah Kamu. Karena, dikala meresap asam lemak yang dipunyai alpukat, kulit wajah dipercaya dapat terus menjadi halus serta kenyal.

5. Menghindari penyakit kulit

Alpukat memiliki banyak nutrisi berarti untuk kesehatan kulit, semacam vit E, kalium, hinga lesitin. Tidak heran jika khasiat masker alpukat berpotensi menghindari ataupun mengobati penyakit kulit semacam psoriasis serta eksim.

6. Menyembuhkan cedera akibat cahaya matahari

Bermacam berbagai antioksidan yang dikandung alpukat dipercaya dalam meredakan indikasi cedera akibat cahaya matahari. Bagi suatu laporan pada 2011, vit E, beta karoten, vit D, protein, lecithin serta asam lemak yang dikandung alpukat, dapat menolong pengobatan cedera di kulit.

7. Menolong proses pengobatan luka

Suatu riset menciptakan, asam lemak serta asam oleat yang dikandung alpukat, dapat memunculkan sintesis kolagen( proses pembuatan jaringan ikat).

Tidak hanya itu, asam lemak yang dikandung alpukat dikira sanggup kurangi infeksi yang terjalin dikala proses pengobatan cedera.

Walaupun begitu, riset pada manusia masih diperlukan, buat meyakinkan apakah alpukat dapat jadi bahan natural buat menolong proses pengobatan cedera pada kulit.

Saat ini, sudah banyak produk skincare yang menawarkan paket lengkap untuk kecantikan, seperti ms glow whitening.

Printnovembercalendar – Sistem pernapasan adalah organ yang melibatkan proses respirasi, bertanggung jawab untuk pertukaran oksigen dan karbon dioksida. Organ yang paling bertanggung jawab dari sistem pernapasan adalah paru-paru, yang merupakan vektor pertukaran gas selama proses pernapasan.

Ya, kita sangat membutuhkan oksigen untuk dapat menjalankan fungsi sel-sel tubuh. Laporan National Institute of Neurological Disorders and Stroke, jika selama 5 menit tidak ada suplai oksigen ke tubuh, sel-sel otak mulai mati. Hal ini akan menyebabkan kerusakan otak yang dapat berujung pada kematian. Jual Alat HFNC

Selain pernapasan, apa fungsi lain dari sistem pernapasan?

• Pernapasan (pertukaran oksigen dan karbon dioksida).
• Anda bisa mencium sesuatu, seperti parfum, bangkai, atau makanan.
• Itu bisa membuat orang berbicara.
• Untuk adaptasi tubuh, dapat mengalirkan udara sesuai suhu tubuh dan menghidrasi sesuai kondisi tubuh.
• Melindungi saluran pernapasan dari zat berbahaya dan mengiritasi.

Gangguan pada organ yang menyusun sistem pernapasan manusia.

Laju atau laju pernapasan setiap orang juga berbeda-beda, tergantung berbagai faktor, seperti usia, kondisi atau aktivitas, dan kesehatan. Pada kesempatan kali ini, saya mengajak Anda untuk mengenal gangguan yang dapat terjadi pada organ sistem pernapasan manusia.

Hernia hiatus

Gangguan pertama pada sistem pernapasan adalah hernia hiatus. Gangguan ini terjadi ketika organ perut masuk ke rongga dada melalui diafragma. Secara umum, sebagian besar pasien ini adalah wanita. Penyebabnya diyakini karena melemahnya diafragma karena usia, obesitas, bawaan (diafragma tidak berkembang dari rahim), kehamilan, sering batuk, dan mengejan saat hamil.

Asma

Asma adalah peradangan kronis pada sistem pernapasan, terutama paru-paru. Gejala penyakit ini adalah batuk, sesak napas, nyeri dada, dan mengi. Penderita asma akan bertambah parah bila ada polusi udara, asap, infeksi serbuk sari, udara dingin, obat-obatan, bahan kimia, dll. di lingkungan Anda. Ini karena penderita asma memiliki saluran udara yang lebih sensitif daripada yang normal.

Bronkitis

Gangguan sistem pernapasan selanjutnya adalah bronkitis. Ini adalah peradangan pada bronkus. Seperti yang kita ketahui, bronkus membawa udara dari paru-paru dan sebaliknya. Gejala bronkitis adalah batuk, sesak napas, sakit tenggorokan, nyeri dada, bahkan kehilangan kesadaran.

Tuberkulosis

Tuberkulosis atau TBC adalah penyakit paru-paru yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Eitss, bakteri ini tidak hanya menyerang paru-paru lho. Namun, bisa juga menyerang tulang, usus, dan kelenjar. Tuberkulosis dapat menyebar melalui percikan air liur dan akan lebih rentan bagi orang dengan kekebalan rendah, seperti HIV. Gejala TBC termasuk batuk berkepanjangan, demam, lemas, nyeri dada, penurunan berat badan, kehilangan nafsu makan, dan keringat malam.

Radang paru-paru

Gangguan sistem pernafasan terakhir yang akan saya bahas disini adalah pneumonia atau radang paru-paru. Penyakit ini adalah radang paru-paru akibat infeksi. Infeksi menyebabkan peradangan pada kantung udara (alveoli) di salah satu atau kedua paru-paru. Nah, alveolus seharusnya diisi dengan udara, melainkan diisi dengan cairan atau nanah. Inilah sebabnya mengapa orang dengan pneumonia mengalami kesulitan bernapas. Harga Alat HFNC

Beberapa masalah atau gangguan sistem pernapasan yang disebutkan di atas bisa dicegah dan dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat lho guys. Cara vaksinasi, meningkatkan stamina, memakai masker di tempat umum, menjaga kebersihan diri dengan rajin mencuci tangan dan tidak menyentuh wajah sebelum mencuci tangan, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, menjauhi orang sakit batuk atau pilek , dll. .